¿Puedo cancelar en cualquier momento?

Sí. Un tap, sin preguntas, sin letra chica. Si cancelás, tu cuenta pasa a LIBER, el tier gratis, y seguís entrenando gratis con lo básico.

TITUS + CATO — Tu coach con IA. 14 días gratis.

Q: ¿En qué se diferencia de usar ChatGPT con un buen prompt?

ChatGPT te genera algo cada vez que le preguntás, pero no guarda tu historial de entrenamiento, no mide tu volumen acumulado por grupo muscular, no sabe cuándo programarte un deload, y no recalibra tu semana siguiente según cómo te fue en la actual. Eso es lo que hace TITUS: aplica periodización real (bloques, MEV/MRV, autorregulación RPE) sobre tu data — no es un prompt, es un sistema.

— El Caos Actual —

Transpirás.
No sabés por qué
no avanzás.

El problema no es tu disciplina — es que tu rutina no tiene estructura. Sin periodización, sin progresión planificada, el cuerpo se adapta, deja de responder, y vos seguís creyendo que entrenás.

Transpirás, pero tu cuerpo dejó de responder

Hace semanas que tu cuerpo se adaptó, pero como seguís saliendo agotado del gym sentís que "estás entrenando". Sin fases de volumen, intensidad y descarga, el progreso se frena. Lo peor: no sabés por qué.

II.

Entrenás al tanteo

Cambiás rutinas y ejercicios como un nene intercambia figuritas, basándote en sentimiento y motivación que te llevan como una bolsa lleva el viento de acá para allá, sin grandes resultados en una dirección.

III.

Tu rutina no fue pensada para vos

La bajaste de un reel o te la pasó un amigo. No sabe cuántos días entrenás, qué equipamiento tenés, ni dónde estás parado hoy. No es mala — es genérica. Y lo genérico tiene un techo muy bajo.

— Arsenal —

Todo lo que
necesitás.
Nada que no.

01 / VIII

IA Periodizada

No arma rutinas: diseña mesociclos con fases, volumen progresivo y deloads programados. Como un coach, pero que no se olvida de nada.

02 / VIII

Evaluación objetiva

Score numérico, puntos fuertes, puntos ciegos y sugerencias concretas. Único en el mercado: TITUS auditoriza el plan que ya tenés.

03 / VIII

Recalibración semanal

Al cerrar cada semana, TITUS ajusta RPE, volumen e intensidad según cómo te fue. No según cómo le fue a otro.

III

04 / VIII

Fin de ciclo inteligente

Terminaste tus semanas. TITUS analiza todo el ciclo y genera el siguiente. Sin resetear, sin arrancar de cero.

05 / VIII

Coach IA

Técnica, sustituciones, lesiones, nutrición, periodización. Preguntás en tu idioma, responde con ciencia — y actualiza tu plan en el acto.

06 / VIII

Importá tu plan

Foto, texto o dictado. TITUS lo parsea, lo estructura y lo deja listo para que lo actives o edites. No perdés lo que ya tenías.

07 / VIII

Análisis por imagen

Subís una foto y TITUS te da feedback muscular real: qué grupos crecieron, qué quedó atrás y qué priorizar en el próximo ciclo. Auditoría visual, objetiva.

VII

08 / VIII

Desafíos IA diarios

Un reto único por día, diseñado sobre tu fase actual — no una lista genérica de trucos. Suma águilas, mantiene la cadena, te empuja cuando no tenés ganas.

VIII

ARRASTRÁ / SCROLL

— VI · La moneda del Imperio —

Las
Águilas.

En cada entrenamiento completado ganás Águilas — los estandartes sagrados del Imperio, que los soldados defendían con su vida.

Artifacto · I · Moneta Avrea

No son un badge. Son tu moneda de entrada a la historia del Imperio Romano: intercambiables para desbloquear quests narrativas donde tomás decisiones de vida o muerte — las mismas que figuras reales del Imperio enfrentaron hace 2.000 años.

Pero las Águilas son apenas el medio. Lo que de verdad te atrapa es la inmersión.

Cada quest cae encima como una novela narrada por alguien que la vivió. Las glorias que forjaron al Imperio — Cannas, Zama, Alesia — y las tragedias que lo desangraron — Teutoburgo, los Idus de Marzo, la caída final de Occidente. No las leés. Las vivís.

Y abajo de todo eso hay algo más grande. Roma no es decorado romántico: es el cimiento jurídico, lingüístico, arquitectónico y militar de medio planeta. La razón por la que existe el derecho moderno, las cúpulas, los acueductos, el calendario, el latín que respira en cada palabra que decís.

No es nostalgia de museo. Es el cimiento sobre el que se construyó casi todo lo que te rodea — y entrenar con esa historia de fondo le da otro peso a cada sesión.

— Ejemplos de quests —

49 a.C.

El Rubicón

Cruzar el río es empezar una guerra civil.

XII Æ

9 d.C.

Teutoburgo

"Varo, devolveme mis legiones."

XX Æ

48 a.C.

Farsalia

César vs. Pompeyo — el Imperio en juego.

XVIII Æ

Entrenás por resultados. Y de paso, por la historia.

🜂 CATO · Nutrición

El plan de comida que no abandonás.

Si TITUS forja el músculo, CATO lo alimenta. Tracking de calorías sin fricción, recetas con macros calculados y un plan que se adapta a tu objetivo — no a una tabla genérica.

Tracking de caloríasRegistrá lo que comés en segundos. CATO calcula calorías y macros del día y te dice cuánto te queda para tu objetivo.

+1.000 recetas con macrosMás de 1.000 recetas reales, cada una con sus calorías y macros ya calculados. Filtrás por objetivo, ingredientes o tiempo de cocina.

Plan personalizadoDecís tu objetivo (déficit, mantenimiento, volumen) y CATO arma el plan de comidas con tus calorías y macros target.

Foto-a-recetaSacale una foto a tu plato o a una receta y CATO estima calorías y macros, o te la convierte en una receta lista para repetir.

Tus permitidosNada de planes imposibles. CATO deja lugar para tus gustos y ajusta el resto del día para que el total cierre.

El combo con TITUSEntrenamiento y nutrición del mismo coach y el mismo método. Con el plan anual tenés TITUS + CATO a precio único.

Instalá CATO gratis→ Abrir CATO

— El ecosistema —

Entrenás con TITUS.
Comés con CATO.

El progreso real pasa cuando entrenamiento y nutrición van para el mismo lado. Dos apps, un solo método y el mismo coach detrás. Con el plan anual tenés las dos.

TITVS Periodiza tu plan, mide tu volumen por grupo muscular y sabe cuándo subir, mantener o hacer deload.

+un método

CATO Trackea tus calorías y macros, te arma el plan de comidas y te deja comer rico sin salirte del objetivo.

El mismo método

TITUS y CATO salen de la misma cabeza y el mismo coach. No son dos apps random que se contradicen.

Vos definís el objetivo

Volumen, déficit o mantenimiento: lo elegís en cada app y las dos te empujan para el mismo lado.

Un solo combo

Con el plan anual tenés las dos a precio único — no dos suscripciones sueltas.

MAGISTER · MMXXVI ·

— Construido por quienes entrenan —

No es otra app con IA genérica.

No es un plan que te tiran y desaparecen.

No es una plantilla disfrazada.

Es el método de un coach.
Con nombre y apellido.

TITUS fue diseñado por Coach JP — 13+ años coacheando, más de 300 alumnos reales, entrenando ininterrumpidamente desde los 17. Obsesión por hacer las cosas una vez bien y olvidarse.

La IA no inventa: aplica los principios de periodización en bloques, volumen/MEV/MRV y autorregulación por RPE que funcionan desde hace décadas en la ciencia del entrenamiento. No es opinión de coach — es método verificable.

Basado en el trabajo de

Israetel · Helms Schoenfeld Zatsiorsky NSCA Essentials

13+

años coacheando
(entrenando desde los 17)

300+

alumnos con plan
periodizado

modelos fusionados
(bloques · DUP · RPE)

— Gladiadores —

Ellos dejaron de repetir.

Progresos reales de alumnos que llevan con TITUS al menos un ciclo completo.

Soy coach y uso TITUS para mis propios ciclos. La periodización que genera es coherente: bloques bien estructurados, MEV/MRV razonables, autorregulación por RPE. Más ordenada que el 80% de los planes que vi en cursos.

[Nombre Apellido] — [Ciudad] Coach · [IG handle]

3 años haciendo rutinas de YouTube sin entender qué estaba haciendo. En 8 semanas con TITUS subí 15 kg en squat y por primera vez sentí que tenía un plan de verdad — no una lista de ejercicios con mi nombre arriba.

[Nombre Apellido] — [Ciudad] Squat 110 → 125 kg · 8 semanas

Lo que más me voló la cabeza: terminé la fase de hipertrofia y TITUS ya tenía la de fuerza armada, calibrada con mis números. No tuve que volver a googlear qué tocaba.

[Nombre Apellido] — [Ciudad] 3 ciclos completos · 9 meses

Volvía de una lumbalgia y ninguna app me bancaba las adaptaciones. Le escribí al Coach IA con mis limitaciones, me ajustó el plan entero en 30 segundos. Llevo 4 meses sin dolor y levantando más que antes.

[Nombre Apellido] — [Ciudad] Vuelta post-lesión · 16 semanas

Empecé sin saber qué era RPE ni por qué el volumen importaba. TITUS me lo fue enseñando mientras entrenaba — y en 3 meses mi bench pasó de 45 a 72.5 kg. No te hace sentir ignorante, te hace aprender.

[Nombre Apellido] — [Ciudad] Principiante · 3 meses

Entreno en el garage con mancuernas y una barra. Todas las apps que probé asumían que tenía un gym comercial. TITUS me arma el plan con lo que tengo y le saca jugo. Es la primera vez que siento que progreso entrenando en casa.

[Nombre Apellido] — [Ciudad] Home gym · 6 meses

— Preguntas —

Lo que te estás preguntando.

ChatGPT te genera algo cada vez que le preguntás, pero no guarda tu historial de entrenamiento, no mide tu volumen acumulado por grupo muscular, no sabe cuándo programarte un deload, y no recalibra tu semana siguiente según cómo te fue en la actual. Eso es lo que hace TITUS: aplica periodización real (bloques, MEV/MRV, autorregulación RPE) sobre tu data — no es un prompt, es un sistema.

La lógica está diseñada por Coach JP (13+ años coacheando, 300+ alumnos) y aplica los principios publicados por Mike Israetel, Eric Helms, Brad Schoenfeld, Vladimir Zatsiorsky y el NSCA Essentials. TITUS combina periodización en bloques, DUP (variación ondulatoria) y autorregulación por RPE/RIR. No es un chatbot con un prompt: es un método con 30+ años de evidencia detrás.

Sirve desde el día cero. TITUS detecta tu nivel con 5 preguntas y arma tu primer bloque de adaptación — técnicas básicas, cargas conservadoras, frecuencia alta. A medida que progresás, el sistema se ajusta. Si sos avanzado, va directo a hipertrofia o fuerza con volúmenes MEV/MRV calibrados a tu historia.

Le decís a TITUS qué te duele o qué no podés hacer (lumbar, hombro, rodilla, lo que sea). El sistema sustituye ejercicios automáticamente y te propone variantes que no comprometan la zona. Si tu caso es complejo, le escribís al Coach IA y te ajusta el plan entero en el acto.

Sí. Copiá el texto de tu plan o sacále una foto. TITUS lo parsea, lo estructura, y te deja editarlo antes de activarlo. Después podés evaluarlo con el scorer (único en el mercado) para ver dónde falla antes de ejecutarlo. No perdés nada de lo que ya tenías.

Sí. TITUS prescribe intensidad con RPE (Rating of Perceived Exertion) y RIR (Reps in Reserve), no solo porcentajes de 1RM. Cada ejercicio tiene su target de esfuerzo, y el sistema autorregula la próxima sesión según el RPE real que reportás.

TITUS te muestra un análisis completo del ciclo — qué mejoró, qué quedó estancado, qué grupo muscular necesita más volumen — y genera las fases siguientes. Con CENTVRIO, las fases se pre-calculan automáticamente. Nunca más arrancás de cero.

Sí. En iPhone, TITUS ya está en el App Store. En Android y desktop corre como web-app en cualquier navegador (y la versión de Google Play está en revisión). Mismo usuario e historial en todos lados.

Más de 750 ejercicios con variantes por equipamiento (barra, mancuernas, máquina, bandas, peso corporal). Cada uno con video/animación de ejecución. Si falta alguno, lo agregás vos en segundos y queda disponible para tus próximos ciclos.

Sí. Le decís qué equipamiento tenés (mancuernas, barra, bandas, nada) y TITUS arma el plan con lo que haya. Gym comercial, garage gym o parque — funciona igual. Si cambia tu equipamiento, regeneramos el plan en un tap.

Tu data es tuya. Si cancelás CENTVRIO, tu cuenta pasa a LIBER y todo tu historial queda intacto (planes, sesiones, PRs, evaluaciones). Podés exportar todo a CSV cuando quieras. Si borrás la cuenta, borramos todo en 30 días. Sin letra chica.

Sí. Un tap, sin preguntas, sin letra chica. Si cancelás, tu cuenta pasa a LIBER y seguís entrenando gratis con lo básico.

CATO es la app de nutrición del ecosistema: trackea tus calorías, te da +1.000 recetas con macros, arma tu plan de comidas y hasta estima un plato desde una foto. TITUS te dice cómo entrenar; CATO te dice cómo comer para que ese entrenamiento rinda. Mismo coach, mismo método, y con el plan anual las dos a precio único.

Las dos apps en modo Pro durante un año completo pagando 7 meses (ARS 165.000/año, ≈ $13.750/mes las dos), el grupo privado de WhatsApp con JP, y el precio queda anclado: no te sube mientras renueves.

En iPhone sí podés: TITUS y CATO ya están en el App Store. Y en cualquier dispositivo también funcionan como web-app (PWA): las abrís en el navegador y las agregás a tu inicio en un tap, con el mismo usuario en mobile y desktop.

— Las dos apps —

Instalalas ahora.

En iPhone, bajalas del App Store. En Android las instalás como web-app en un tap (la versión de Google Play está en revisión). Mismo usuario en todos lados.

Activar mis 14 días de PRO gratis→

No se te cobra nada hoy · cancelás cuando quieras

TITVS

Tu entrenamiento periodizado con IA. Generá tu primer plan gratis en 2 minutos.

Instalar TITUS→

Se abre app.titus.fitness · Agregá a inicio desde el menú del navegador

Ya en el App Store — Descargar →

CATO

Tu nutrición al gramo. Tracking de calorías, +1.000 recetas y foto-a-receta.

Instalar CATO→

Se abre cato.fitness · Agregá a inicio desde el menú del navegador

Ya en el App Store — Descargar →

¿Cómo la agrego a mi celular?

iPhoneBajala directo del App Store (botón de arriba) — o desde Safari: Compartir → "Agregar a inicio".

Android · ChromeTocá el menú ⋮ (arriba a la derecha) y elegí "Instalar app".

TITUS y CATO ya están en la App Store para iPhone. Las de Android llegan pronto — mientras tanto la web-app funciona en cualquier celular, con tu mismo usuario e historial.

Instalación · sin tienda de apps

Instalá TITUS en tu celular

Es gratis y queda como una app normal en tu pantalla de inicio. No se baja de ninguna tienda — se agrega en 2 toques desde el navegador.

iPhone · Safari

Tocá Abrir abajo.
Tocá el botón Compartir (el cuadrado con la flecha ↑, abajo en el centro).
Bajá y elegí "Agregar a inicio".
Confirmá. Ya la tenés como app.

Android · Chrome

Tocá Abrir abajo.
Tocá el menú ⋮ (arriba a la derecha).
Elegí "Instalar app" o "Agregar a pantalla principal".
Confirmá. Listo.

Abrir TITUS→

Una vez agregada, abrila desde el ícono: funciona offline y a pantalla completa.

En iPhone ya podés bajarlas del App Store (TITUS · CATO). La versión de Google Play está en revisión — mismo usuario e historial en todos lados.

TU COACH CON IA.
14 DÍAS GRATIS.

Transpirás.
No sabés por qué
no avanzás.