Dominadas con Agarre Neutral
EspaldaIntermedio
Cómo hacerlo bien
Desde extensión completa, tirá con espalda, mentón sobre barra.
Generá tu plan con IA — 14 días gratis →
TITUS arma tu rutina completa con este ejercicio, series, pesos y progresión. No se te cobra nada hoy.
Más ejercicios de Espalda