Empuje de Poleas Hacia Delante a un Brazo en Polea Media
PechoIntermedio
Cómo hacerlo bien
Controlá la bajada, explosivo al subir.
Generá tu plan con IA — 14 días gratis →
TITUS arma tu rutina completa con este ejercicio, series, pesos y progresión. No se te cobra nada hoy.
Más ejercicios de Pecho