Hammer curl pesado

AntebrazosMancuernasIntermedio

Cómo hacerlo bien

Agarre neutro, trabaja braquiorradial

Generá tu plan con IA — 14 días gratis →

TITUS arma tu rutina completa con este ejercicio, series, pesos y progresión. No se te cobra nada hoy.

Más ejercicios de Antebrazos