Muscle Up en Barra
EspaldaIntermedio
Cómo hacerlo bien
Dominada explosiva + transición. Tirá fuerte y girá las muñecas arriba.
Generá tu plan con IA — 14 días gratis →
TITUS arma tu rutina completa con este ejercicio, series, pesos y progresión. No se te cobra nada hoy.
Más ejercicios de Espalda