Curl concentrado en banco
BícepsMancuernasPrincipiante
Cómo hacerlo bien
Codo apoyado en rodilla
Generá tu plan con IA — 14 días gratis →
TITUS arma tu rutina completa con este ejercicio, series, pesos y progresión. No se te cobra nada hoy.
Más ejercicios de Bíceps